발목을 삐거나, 허리를 삐었을 때, 한의원을 많이들 찾으십니다. 이런 삐끗하는 상황 외에도 외상에는 다양한 상황들이 있습니다. 길을 가다가 난간이나 기둥에 팔을 부딪친다던지, 넘어진다던지, 혹은 차와 사람 사이의 교통사고, 차와 차 사이의 교통사고 등의 상황도 외상이라고 할 수 있습니다. 한의원이나 한방병원 등의 한방 의료기관에서는 이런 외상에 어떤 도움을 줄 수...
불과 100년 전까지만 해도 다이어트가 필요한 사람보다는, 굶어죽는 사람이 더 많은 시대였으나, 현재 대한민국은 다이어트가 필요한 분이 더 많아 보입니다. 비단 대한민국 뿐 아니라, 기아에 허덕이는 국가를 제외한 중진국, 선진국 모두에서 다이어트는 중요한 건강 이슈 중 하나입니다. 그에 따라 지난 10~20년간 다양한 다이어트 방법들이 등장했는데요. 원푸드 다이어트, 디톡스 다이어트, 일일일식, 황제...
두통은 항상 괴롭습니다. ‘두통’ 이라는 말은 ‘머리의 통증’을 뜻하는 의미이기 때문에 두피의 피부 질환부터 두개골 내의 문제로 인한 통증까지 굉장히 광범위한 증상을 뜻하게 됩니다. 그러나 최근 증가된 두통 호소 환자들은 목 어깨 근육의 긴장으로 인해 후두부의 신경이 압박되어 발생하는 ‘긴장형 두통’ 환자인 경우가 많습니다.긴장형 두통, 긴장성 두통, 긴장 두통 이라...
낮 기온이 30도에 육박하면서 여름이 이미 왔음을 알리고 있습니다. 이런 무더위에 몸에 기를 보충하고 더위를 이겨낼 음식은 무엇이 있을까 궁금합니다.■ 여름철 건강관리법여름철은 무더우니 냉면과 같은 시원한 음식이 몸에 좋을 것 같지만 실제로는 그 반대입니다. 동의보감에 보면 동기상구(同氣相求)라 하여 같은 기운끼리 서로 통하여 응한다는 말이 있습니다. 여름에는 바깥 기온이 높으니 이와...
가끔 대상포진도 한의학으로 치료가 되느냐고 물으시는 분들이 계신다.당연히 치료한다. 대상포진이 갑자기 최근에 등장한 질병도 아니고 인류역사와 함께한 질병이니 서양의학이 발전하기 전에는 한의학으로 치료하던 질환이다. 한의학에서는 전요화단(纏腰火丹),사천창(蛇串瘡),천요창(串腰瘡),화대창(火帶瘡),천요룡(串腰龍)등 다양한 이름으로 불렸고 이를 치료하는 다양한 방법이 존재한다. 그리고 그 치료효과도 좋다.대상포진은 연세가 많으신 어르신들에게만 걸리는 질병인줄 알고 있는데 요즘은 과로를 하고 피로하다는 말을...
▲조동호 과학기술정보통신부 장관 후보자  조동호 과학기술정보통신부 장관 후보자가 카이스트 재직 중 대표적인 연구 성과로 평가받는 온라인전기자동차 사업이 785억 원의 정부 예산만 잡아먹은 실패한 졸작이라는 지적이 나왔다. 이 사업과 관련해 등재된 특허가 900여 건임에도 실제 수익창출 특허는 0건이라는 것이다. 국회 과학기술정보방송통신위원회 소속 자유한국당 윤상직 의원은 보도자료를 통해 "조동호 후보자가 카이스트 재직 중 785억...
따뜻한 봄이 되면 식욕이 없고 나른해지고 힘이 없어지며 의욕이 떨어지는 것은 왜일까요? 특히 공부해야 되는 학생들은 점심을 먹고 난 후 무거워지는 눈꺼풀을 치켜뜨느라 갖은 노력을 하는데도 꾸벅꾸벅 졸고 있는 경우가 많은데 대체 춘곤증이 왜 생기는 걸까요? 미리 말씀드리지만 ‘난 왜 이 모양일까?’하고 자책하시지 말기를 부탁드립니다. 이 증상은 대다수가 가지고 있는 문제이니까요. 그럼...
모든 관절이 중요하겠지만, 허리는 우리 몸에서 보다 더 중요한 관절이라고 할 수 있습니다. 대부분의 동작에서 허리의 사용은 필수적이고, 상체의 중력을 하체로 내려보내주는 역할도 하는등 여러 가지로 중요합니다. 그리고 허리가 아프면 제대로 된 동작을 할 수가 없습니다.이런 중요한 관절인데도 잘못된 자세나 무리한 동작 혹은 과로 등으로 다치는 경우가 많이 있습니다.오늘은...
 대부분의 통증은 생활습관에서 옵니다. 자세불량으로 우리 몸의 뼈와 근육이 제자리에서 움직이지 못하게 되면서 대부분의 통증이 생기는 것인데 오늘은 생활 습관 중에서 가장 중요한 수면시 바른 자세에 대해 말씀드리겠습니다. 흔히 잠이 보약이라고 하는데 잠을 통해 피로를 풀고 하루 종일 우리 몸을 지탱하고 있던 척추를 쉬게 하면서 인체 골격이 제자리를 찾아가게 됩니다....
겨울은 스키장 등 겨울 레져 스포츠 관광뿐만 아니라 바다나 등산 등의 기존 관광지도 겨울철 특수가 생길 정도로 관광객이 늘고 있습니다.하지만 그만큼 겨울철 교통사고 발생량도 늘고 있는 추세입니다. 특히 겨울철 도로는 눈으로 인한 빙판길 현상이나 또는 눈비와 상관없이 도로에 얇은 얼음막이 생기기도 하는 등 자동차 사고가 발생하기 쉬운 상황에 놓이게...
새해 들어서 많은 분들이 새해 목표를 세우고 열심히 이뤄나가고 있는 중이실 겁니다. 그 중 하나에 체중감량, 다이어트가 있는 분들이 많으실 것 같아서, 오늘은 다이어트에 관해 몇 가지 이야기를 해보려 합니다. 1. 다이어트는 식습관, 섭취하는 열량이 제일 중요하다.이것은 10년 전까지만 해도, 모르시는 분들이 많았지만, 지금은 다이어트에 관심을 가질만한 분이면, 많은 분들이...
겨울이 되면 나무들은 낙엽을 떨어뜨려 몸을 가볍게 하고 겨울을 준비한다. 사람들도 나무처럼 가을에 해당되는 장년기에 음식 욕심 · 돈 욕심을 버리면, 겨울에 해당되는 노년기에 날씬한 몸으로 스트레스 받지 않고 살 수 있어, 중풍이나 성인병 없이 건강하게 살 텐데 하는 생각을 문득 해본다. ■ 중풍이란?중풍은 통계적으로 보면 일 년 중 갑자기...