컴퓨터 작업과 거북목증후군

오늘은 거북목증후군에 대하여 말씀 드리겠습니다. 우리 목을 지탱하고 있는 경추는 원래 전방을 향해 C자형으로 나와 있어야 합니다. 그런데, 경추가 C자가 아닌 / (슬래시) 형태로 일자로 쭉 펴진 채 머리가 앞쪽으로 돌출되어진 자세가 되는 것을 거북이의 머리처럼 생겼다하여 거북목이라 하고 이로 인하여 발생하는 제반 증상을 거북목증후군이라 말합니다. 우리가 똑바른 자세로 앉아