갱년기(更年期), 어떻게 이겨낼까?

갱년기(更年期)의 한자를 풀이하면 ‘삶을 다시 시작하는 시기’라는 뜻을 담고 있습니다. 이는 인생의 화려한 절정기를 보내고 난 후 쇠퇴 정리하는 시기에 들어간다는 말입니다. 나무도 봄여름의 발산하는 에너지에서는 잎이 순록의 푸르름을 띄게 되지만, 가을겨울의 수렴 정리하는 에너지에서는 더 나은 효율을 위해서 잎으로 가는 수액을 냉정하게 줄여버리고 뿌리 쪽으로 저장하기 시작합니다. 가을이 되면